Basics

BASIC TECHNIQUES
Frappe courte latérale verticale
Frappe piquée
Frappe piquée – garde frontale
Frappe verticale remontante – garde derrière le dos
Frappe revers latéral
Frappe verticale – garde côté
Frappe verticale – garde à l’épaule
Frappe verticale – garde derrière le dos
Frappe piquée – garde côté
Frappe piquée – garde à l’épaule
Frappe piquée – garde derrière le dos
Frappe latérale – garde frontale
Frappe horizontale (flanc)
Frappe horizontale (cou)
Frappe horizontale avec rotation
🔹 NUNCHAKU KATA
Kata de base
Kata supérieur
Kata supérieur avec partenaire
🔹 GUARD POSITIONS
Les positions de garde
🔹 29 MANIEMENTS
29 Maniements – frappe latérale
29 Maniements – frappe verticale
29 Maniements – frappe piquée
🔹 COMBINAISON
1ère combinaison – blocage
2ème combinaison – esquive
3ème combinaison – blocage et contre
4ème combinaison – esquive et contre
5ème combinaison – esquive pivot et contre
6ème combinaison – blocage pivot et contre