Les positions de garde
Une bonne garde est la base de toute attaque et de toute défense.
Définition des gardes
La main supérieure détermine si la position est avant ou arrière ; c’est la main capable de porter une frappe.
Si la main supérieure est la gauche et que la jambe gauche est placée en avant, il s’agit de la garde avant. Si cette jambe est placée en arrière, la position est appelée garde arrière.
Main supérieure + jambe correspondante en avant = avant
Main supérieure + jambe correspondante en arrière = arrière
Garde croisée — Avant / Arrière
Garde à l’épaule — Avant / Arrière
Garde triceps — Avant / Arrière
Garde à l’aisselle — Avant / Arrière
Garde derrière le dos — Avant / Arrière
Garde côté (haute) — Avant / Arrière
Garde frontale
La garde frontale est une position défensive neutre ou une position de combat dans laquelle le corps est orienté frontalement vers l’adversaire. Cette garde offre une base équilibrée permettant d’exécuter efficacement des actions offensives et défensives. Grâce à sa structure symétrique, le pratiquant conserve un contrôle optimal de l’équilibre, de la distance et de la mobilité. La garde frontale permet des transitions fluides entre attaque, défense et repositionnement, et est souvent utilisée comme position de départ ou de récupération dans le combat au nunchaku.