Dire non, c'est bien
Julia, quinze ans, était très active sur les réseaux sociaux et avait un bon cercle d’amis.Un de ses abonnés, Tom, était un garçon d’une autre école. Au début, il lui envoyait des messages sur des intérêts communs, comme la musique. Julia aimait discuter avec lui et, au fil du temps, une amitié se développa via Instagram.
Tom commença à lui envoyer de plus en plus de messages. Ils étaient amicaux et amusants jusqu’au jour où il lui demanda : « Envoie-moi une photo de toi en pyjama, tu es toujours si jolie. »Julia répondit qu’elle ne voulait pas, car cela la mettait mal à l’aise. Tom dit alors que c’était « juste une blague » et qu’elle pouvait le faire « juste pour lui ». Julia commença à se sentir hésitante et mal à l’aise. Elle ne savait pas quoi faire. Puis elle se souvint de ce que ses parents lui avaient dit peu de temps auparavant : « Si quelqu’un te demande quelque chose qui ne te semble pas juste, tu peux toujours dire non. »Au lieu d’envoyer une photo, elle répondit : « Cela me met mal à l’aise, et si tu es vraiment mon ami, tu respecteras mes limites. »Comme Tom insista encore plusieurs fois, Julia le bloqua et raconta ce qui s’était passé à ses parents.
À méditer
Les vrais amis respectent tes limites.Dire « non » n’est pas impoli c’est du respect de soi.Si quelqu’un te met mal à l’aise, tu ne lui dois rien.Écouter ton intuition est souvent ta meilleure protection.Le courage ne crie pas toujours parfois, il dit simplement « non ».Il est normal de dire non Il est important de connaître ses limites et de se respecter soi-même ainsi que les autres. Si quelqu’un te demande de faire quelque chose qui te met mal à l’aise, tu peux dire non et te sentir en sécurité dans ta décision.
Mon oui est oui, mon non est non
Il est important de comprendre que ton corps et tes émotions t’appartiennent. Personne n’a le droit de te pousser à faire quelque chose avec lequel tu ne te sens pas bien que ce soit physique, émotionnel ou en ligne. « Mon oui est oui » signifie que tu acceptes quelque chose uniquement lorsque tu te sens vraiment à 100 % d’accord. Cela s’applique à tout : où tu vas, avec qui tu parles et ce que tu choisis de faire.« Mon non est non » signifie que tu as toujours le droit de dire non même si tu as déjà dit oui, ou si quelqu’un essaie de te mettre la pression. Non veut dire non. C’est une phrase complète et un choix toujours valable.Si quelqu’un ne respecte pas tes limites, tu as tout à fait le droit de t’éloigner ou de demander de l’aide. Être honnête sur ses limites est une force, pas une faiblesse.