Kata supérieur

1 – Annonce : Kata supérieur – saluez – prêt

Kata supérieur

Kata supérieur follows the same basic structure and form as Kata de base, but includes several adaptations and extensions.In this kata, evasions, blocks, and counterattacks are added, which significantly increases the level of difficulty. The emphasis lies on timing, control, continuity of movement, and the correct integration of defense and attack.

2 – Frappe verticale remontante 3 – Garde triceps 4 – Frappe piquée

5 – Garde côté (haute)) 7– Frappe verticale remontante 6 – Esquive basse

8 – Garde triceps 9 – Frappe piquée  – Garde à l’aisselle

11 – Pivot 12 – Avec changement de mains 13 – Frappe verticale remontante

14 – Garde triceps 15 – Frappe piquée 16 – Garde à l’épaule

17 – Blocage latéral 18 – Frappe latérale 19 – Garde croisée flanc

20 – Pivot 21 – Frappe verticale remontante 22 – Garde triceps

23 – Frappe piquée  24 – Garde derrière le dos 25 – Regard à droite

26 – Esquive basse avec pivot 27 – Frappe latérale 28 – Garde derrière le dos

29 – Frappe verticale remontante 30 – Garde triceps 31 – Frappe piquée

32 – Garde frontale 33 – Arrachage 34 – Frappe latérale

35 – Garde croisée cou 36 – Pivot 37 – Frappe verticale

38 – Garde derrière le dos 39 – Saut 40 – Changement de mains

41 – Frappe verticale arrière 42 – Garde derrière le dos 43 – Frappe piquée

44 – Garde croisée 45 – Frappe verticale 46 – Garde côté

47 – Frappe verticale 48 – Garde à l’épaule 49 – Frappe piquée kiai

50 – Garde à l’aisselle 51 – Esquive 52 – Frappe latérale et contre

53 – Garde triceps 54 – Frappe latérale 55 – Garde frontale

56 – Esquive basse pivot 57 – Revers latéral 58 – Préparation

59 – Frappe courte verticale kiai 60 – Regard à gauche 61 – Regard à droite

62 – Garde triceps 63 – Frappe latérale 64 – Garde croisée 65 – Frappe latérale

66 – Garde croisée 67 – Blocage haut 68 – Frappe latérale

69 – Garde croisée 70 – Regard à droite pivot 71 – Frappe verticale remontante

72 – Garde triceps 73 – Frappe verticale, garde à l’épaule 74 – Esquive basse

75 – Frappe courte latérale 76 – Regard pivot 77 – Préparation 78 – Garde frontale

79 – Frappe verticale, garde derrière le dos 80 – Préparation 81 – Arrachage

82 – Garde triceps 83 – Frappe verticale kiai 84 – Garde à l’épaule

85 – Prêt – saluez